Kategori: Träning & motion

Efter gråa, trista dagar med regn har vi äntligen fått sol! Jackan har åkt av, solbrillorna är på och det luktar vår i luften. Malte sover gott i vagnen medan vi tar oss en härlig promenad till Friskis & Svettis där ett pass ”mammajympa” väntar, det är jag väldigt laddad för!   Underbar promenad i […]

I och med att vi ändå är i Övik på torsdagar så passade jag på att gå på mitt första riktiga träningspass (efter födseln) idag. Det var ”mammajympa” på Friskis & Svettis med flera andra mammor och deras barn så Malte hängde med. Instruktören som höll i passet hade lagt upp det så att vi […]

Vi har spenderat förmiddagen och början av eftermiddagen i Övik med möte, lunch och en sväng till Mio. Vi köpte stolar till köksbordet och en matta till en ”soffhörna” i vårt inglasade uterum. När Malte och jag kom hem igen tog jag på mig träningskläderna för första gången på länge och kom ut på en […]

Igår hade vi fantastiskt väder hos oss så vi gav oss ut på en långpromenad hela familjen. Jag tränade ganska mycket innan och en bit in i graviditeten, men av olika orsaker i kombination med lathet så blev det extremt lite träning under resten av graviditeten, förutom alla promenader med Harry. Men nu finns det […]

Vilken underbar dag vi har hos oss idag! På förmiddagspromenaden blev det premiär för en tunnare jacka än tjockaste vinterjackan, joggingskor (dock med broddar) och solbrillor. Snön smälter och det droppar från taket, det är lite vår i luften!    Härlig förmiddagspromenad!

Innan jag blev gravid tränade jag ganska mycket, men några veckor in i graviditeten avstannade träningen. Det berodde dels på att jag inte hade så mycket energi, men mycket på grund av ren lathet. Nu är ju inte jag den som har suttit still under tiden med tanke på både stugbygge och att vi har […]

Efter ett par veckors vilande från gymmet var jag tillbaka i morse bland maskiner och vikter. Det jag tycker allra bäst om att träna på måndagar är ben och rumpa och dagens pass blev inget undantag! Frågan är bara hur min förmåga att röra på mig för resten av veckan kommer att vara?!  I’m back!

God morgon! Här har min dag startat på bästa sätt! När alarmet ringde tidigare i morse hoppade jag i träningskläderna, tog med mig stavarna och gav mig iväg på en runda. Det blev ett varierat träningspass på morgonkvisten med både promenad, jogg upp och ner för en backe, några övningar i utegymmet vid Höglandandssjön och […]

Jag bokstavligen talat fick tvinga mig själv upp ur sängen tidigt i morse när alarmet ringde. Jag ställde nämligen klockan lite tidigare till idag för att kicka igång dagen med en morgonpromenad innan frukosten. Hur trött jag än var så släpade jag mig ut på promenaden och det är jag glad för i efterhand, sååå […]

Idag blev det en promenad för mig på morgonkvisten. Även om det var lite kyligt ute så var det skönt att vara ute i den friska luften och väcka kroppen till liv. Nu väntar en kort arbetsdag innan jag tar påskledigt, tjiho! Skönt att komma ut på en morgonrunda!