Vilken start på veckan det har blivit för min del! Sovmorgon till halv tio med lillprinsen (som i och för sig var vaken mellan 5-6 i morse), efter frukost och lek så tog jag med mig grabbarna på en 5 km pw/joggingrunda. Tillbaka i stugan igen bestämde jag mig för backintervaller och även om det inte var så högt tempo så var det bra träning för kondisen, 10 stycken upp och ner blev det i alla fall och jag ser fram emot att orka kuta upp i maxfart framöver (målbild)! Sedan blev det Tabata med högintensiva övningar (upphopp och skridskohopp) för att sedan avsluta med mage- och ryggövningar á Tabata på pilatesbollen. Klapp på axeln till mig och så sjukt gött att börja veckan på det här viset!
Vila efter backintervallerna
