Utomhusträning och dopp!
Man hinner knappt med att blogga när man är hemma med en krasslig liten kille. Det är inte mycket som gör honom nöjd just nu, inga leksaker duger och han kan inte bestämma sig för om han vill bli buren eller vara på golvet, stackars plutt, hoppas den där febern försvinner snart! I förmiddags fick jag i alla fall till ett bra träningspass utomhus och den här gången bytte jag vår altan mot badplatsen här i området. Jag tog en promenad med Harry och Malte i vagnen som uppvärmning, sedan blev det med hjälp av bänkar och gräsmatta ett Tabatapass med lite extra fokus på kondition. Jag gjorde övningar för hela kroppen varvat med löpintervaller mellan midsommarstången (jo den är uppe än) och ett utav borden. Det finns verkligen mycket bra träning som man kan utföra utan några speciella redskap, en bänk fungerar alldeles utmärkt! Trött i kroppen efter passet tog jag mig årets första dopp i havet och det var friskt minst sagt. Kallt, men ruskigt skönt efteråt och hjärtat fick jobba lite extra efter den kyliga chocken!
Dagens plats för träning
En bänk duger alldeles utmärkt som ”redskap” till många olika övningar för hela kroppen!
Avslutat med ett friskt dopp i det blå!
