Header Image

Mitt liv i norr

Här kan du följa mitt liv i vårt vackra Höga Kusten tillsammans med sambo, jakthund, en sprallig 1,5 åring och en gravidmage med beräknad bebis i mitten på augusti. Förutom en inblick i livet i norr och Höga Kustens fantastiska utbud bjuder jag gärna på hembakat, maträtter och sötsaker utan raffinerat socker. Välkommen! Vill du komma i kontakt med mig? [email protected]

Raw jordnöt- och kokosbar!

Publicerad,
Förutom ”raw kärleksmums” som jag gjorde häromdagen har jag även gjort en raw jordnöt- och kokosbar (eller kaka går det också att använda den till) toppad med ett chokladtäcke som var riktigt god. Jag har gjort ett liknande recept tidigare, men förändrade det lite grann den här gången.
 
Jordnöt & kokosbar
2 nävar naturella cashewnötter
4 dadlar
1 dl jordnötssmör (ekologisk och sockerfri)
 1 dl riven kokos
 
Choklad
1 dl smält kokosolja
4 msk raw kakopulver
2 msk agavesirap/honung
 
Mixa cashewnöttern och kokos fint i en matberedare, tillsätt dadlarna och mixa ihop en stund. Tillsätt sedan jordnöttssmör och mixa till en smet. Bred ut i en form.
 
Smält kokosoljan över ett vattenbad, rör ner övriga ingredienser, låt svalna (men inte stelna). Rör om väl och häll sedan över kakan. Låt stelna i kylen innan servering.
 

Raw jordnöt- och kokosbar!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *