Under lunchen idag kom kollegan Linda med förslaget att vi skulle köra ett rumppass på gymmet som hon hittat i senaste numret av Fitness magazine. I tidningen gjorde kvinnan på bilderna övningarna i Tabata intervaller (20 sekunder aktiv/10 sekunder vila), vi gjorde dem i 45 sekunder, vilade 15 sekunder, gånger tre varv. Övningarna tog riktigt gött på rumpa och lår!
Nöjd och glad efter dagens rumppass!
I nya numret av Fitness Magazine hittar du härliga övningar för rumpan!
Hahaha HERREGUD Sofia! Jag såg miniatyr bilden på bloglovin och blev helt till mig då det såg ut som bollen du håller i var en bebismage!
Synvilla deluxe!!
Grymt duktig är du med träningen!
Kram
Hahahaha, vad roligt!! Det hade ju varit en syn att jag plötsligt skulle ha en sån kula 😉
Tack så mycket, du också! 🙂
Kram kram