Mitt liv i norr

Hej på dig! Hoppas veckan har startat bra för din del, för min start kan jag inte klaga på. Malte har sovit fantastiskt bra inatt. Alltså, han somnade vid åttatiden igår kväll, vaknade vid fem, fick välling och somnade om till sju. Det där med att sova hela nätter är inget jag räknar med, men…

God kväll i stugorna! Vi har haft ytterligare en sådan där magisk, ljummen sommarkväll ikväll och den vill man ju såklart ta vara på utomhus. Efter middagen stack vi ut på en cykeltur hela familjen och det är faktiskt väldigt mysigt att ge sig iväg allihopa. Vi cyklade till en närliggande sjö där vi pausade…

Man hinner knappt med att blogga när man är hemma med en krasslig liten kille. Det är inte mycket som gör honom nöjd just nu, inga leksaker duger och han kan inte bestämma sig för om han vill bli buren eller vara på golvet, stackars plutt, hoppas den där febern försvinner snart! I förmiddags fick…

Under lunchen idag blev det ett pass på gymmet för den ”övre överkroppen”. Jag tycker om att dela upp gymträningen genom att träna olika muskelgrupper på olika dagar och brukar vanligtvis köra 1. ben och rumpa, 2. mage och rygg eller 3. armar, axlar, bröst (övre överkroppen). Konditionsträning får jag antingen på spinningpass, innebandyträning eller…

Det har varit en bra måndag, jag har bland annat hunnit med att gå på gymmet och genomföra veckans första pass under dagen också, det blev träning för benen. Jag hade inte så mycket tid på mig att träna idag, men jag hann med flera bra övningar: – Marklyft – Knäböj – Utfallssteg åt sidan…