Kategori: Träning & motion

Oh jisses vilken helg vi har haft, den har varit allt annat än lugn om man säger så! Som jag skrev i inlägget tidigare så försvann ju Harry i lördags morse, till skogs efter älg. Han har fått vila inomhus bra länge pga en skadad trampdyna så energin och jaktlusten var det absolut inget fel […]

Sent igår körde mamma och co. in på gården så i morse fick jag lyxen att ha min kära familj runt frukostbordet ❤️ Malte firar ju sin allra första födelsedag till veckan så de vill vara här och fira honom lite i förväg och mamma som har en kortvecka på jobbet brukar passa på att […]

  Efter att grabbarna i den här familjen hade tagit sig en urmysig liten tupplur på soffan i förmiddags åkte vi till byn Mjällom där en julmarknad väntade. Jag hade hoppats på lite annat hantverk i utbudet, men vi kom därifrån med hembakt, närproducerad honung och rökt älghjärta i alla fall. Malte ville såklart traska runt själv och […]

God dag min vän! Hoppas att din vecka har börjat på bästa sätt, min har i alla fall börjat i ”hälsans tecken”. Lagom till när det var dags för Malte att sova tog vi oss en promenad med Harry. Malte sussade vidare ute i vagnen, jag tog på mig bekväma träningskläder, tog av mig sockarna, rullade […]

Hej vännen! Det hade lika gärna kunnat vara full vinter hos oss vid det här laget, men istället har det känts som en lite kyligare vårdag idag som vi brukar ha efter att vintermånaderna är över. Samtidigt som det är härligt att slippa dra på sig vinterjackan, långkalsongerna, mössa, vantar och tjocka kängor så fort man skall någonstans […]

Hej min vän! För en stund sedan kom vi hem från svärfar där vi har blivit bjudna på god middag idag. Innan vi åkte dit i eftermiddags hann jag testa på ett yogapass med Adriene via ipad:en, vilket en kompis i Norge har tipsat mig om. Det finns något som heter ”30 days of yoga”, vilket innebär […]

God kväll i stugorna! Nu ligger Malte och sover gott efter den här dagen med roliga aktiviteter. I eftermiddags körde jag ett yogapass hemma medan Malte sussade ute i vagnen. Jag gjorde ett pass med ”yoga meltdown” och sedan några av alla de positioner och övningar som jag har fått lära mig på yogakursen jag […]

Idag har vi haft en fantastisk fin dag här uppe i norr! Det hade ju likaväl kunnat ligga snö på marken i och med att vi befinner oss i november, men det känns snarare som vår med behaglig värme i luften. Jag tog med mig Malte på ryggen och Harry i kopplet och besteg en […]

God kväll på er! Idag har Malte somnat ovanligt tidigt för att vara honom, så jag hade energi över till att rulla ut träningsmattan, ställa ipad:en framför mig och följa Jillian genom ett yoga meltdown pass. Hur skönt som helst att få anstränga kroppens alla muskler och en extremt härlig känsla infann sig i kroppen […]

Jag har testat yoga ett fåtal gånger tidigare via gruppträningen på gymmet, men tyckte inte att det var något för mig, eller jag gav det snarare inte en riktig chans. Men nu har jag både anmält mig till yogaklasser hos min vän Rebecca på ”Mind body spirit” som jag kommer gå på varje torsdag framöver […]