Hurtig eftermiddag!
Publicerad,
Igår eftermiddag när Fredrik kom hem från jobbet drog han på sig träningskläder och stack ut på årets första joggingtur med Harry. Det är inte ”bara” det där med att ha jakthund, de skall försäsongtränas i god tid innan jakten kör igång i september, men det är ju bara en bonus för då får man själv komma i form också. Medan de joggade tog jag en powerwalk med Malte i vagnen och gick snabba intervaller mellan telefonstolparna, även om jag var väldigt sugen på att springa. Jag har aldrig känt ett ”sug” efter att få jogga förrän nu, men jag har fått tipset att inte börja springa för tidigt efter födseln så det får vänta ett litet tag till, under den tiden fungerar mina powerwalks!
Powerwalkintervaller mellan telefonstolparna
Hurtbullarna Fredrik & Harry
Middag efter jogging/powerwalkturen blev ugnsbakad lax och potatismos
Härligt! Jag hade heller inget springsug försen efter jag fick barn 😀 Bra att någon sagt till om joggning efter förlossning. Statiska magövningar samt mycket knipövningar i några månader innan brukar jag rekommendera innan man kan springa.
KRAM
Tack vännen ❤️