Första (riktiga) träningspasset!

I och med att vi ändå är i Övik på torsdagar så passade jag på att gå på mitt första riktiga träningspass (efter födseln) idag. Det var ”mammajympa” på Friskis & Svettis med flera andra mammor och deras barn så Malte hängde med. Instruktören som höll i passet hade lagt upp det så att vi gjorde olika övningar i Tabata intervaller, alltså jobbade 20 sekunder och vilade 10. Det var många övningar med fokus på bålen och de var sjukt jobbiga efter ett tag så den träningen behövs verkligen! Vissa övningar var jobbigare än andra och frågan är om jag kommer att kunna röra mig så mycket imorgon?! Det var i alla fall riktigt skönt att komma igång på riktigt och få göra en genomkörare av kroppen!