Nöjd efter dagens pass!
Publicerad,
Under lunchen var det dags för ett träningspass och som vanligt på måndagar är det rumpan och benen som får sig en omgång. Jag har varit så fruktansvärt trött hela dagen och var inte alls sugen på att gå till gymmet egentligen, men eftersom jag hade min träningskompanjon Linda med mig så gick jag dit ändå, jag vet ju samtidigt hur skönt det är när passet väl är genomfört. Idag lade jag på ordentligt med vikt på stången i de flesta av övningarna, kul som bara den när träningen ger resultat och jag märker att jag orkar mer och mer!
Dagens träningspass. Jag tycker det är bra att skriva upp vilka övningar man skall göra och planera inför passet, då kan jag även skriva upp vad jag använt för vikter och har det nedskrivet till nästa träningspass
Linda kör höftlyft, benböj med fri stång och insidan/utsida lår på maskin
Trött, men grymt nöjd över att jag ändå genomförde dagens pass och att resultatet var så positivt!
Härligt! Bra att du gick trots att du tvekade, dom passen känns extra bra efteråt. Notering är så bra. Kram
Tack, det känns underbart skönt 🙂 kramar