Utomhusträning!
Idag hade jag tänkt att åka till Övik för att vara med på mammajympan, men jag stannade hemma och körde ett pass utomhus istället. Efter en promenad var jag nog lite väl optimistisk och tänkte göra utfallssteg i uppförsbacke. Antingen beror det på att jag är väldigt otränad och väger några kilo för mycket efter graviditeten eller så beror det på mina gamla, skruttiga innebandyknän (eller kanske en kombination av de alla tre?), men jag fick i alla fall sjukt ont i knät så det blev inte så många utfallssteg som jag hade hoppats på. Istället gjorde jag en massa andra övningar i intervaller (Tabata 20/10*8) ute i solen och det blev några fler benövningar än vad min kropp är van vid för tillfället så frågan är hur de stackars benen kommer må imorgon? Men, träningsvärk är bra värk!
