År: 2014

Jag är hemma och mellanlandar efter jobbet en snabbis innan det bär av ner på stan för middag med vänner. Jag passar på att få i mig lite mellanmål i form av en smoothie gjord på banan, blåbär, hallon, mandelmjölk, vaniljpulver och pyttelite honung. Något annat jag passar på att göra är att kolla in […]

Renskavspasta En klick smör 1 pkt renskav (finns i frysdisken) 2 vitlöksklyftor 3-5 dl grädde 1 pkt coctailtomater Salt, peppar Färsk basilika   Fräs renskavet i en klick smör, tillsätt delade gula kantareller och bryn tillsammans. Tillsätt pressad vitlök och häll sedan över grädden. Låt puttra några minuter, smaka av med salt och peppar. Rör […]

Vi har haft några fantastiska vinterdagar här i Övik den här veckan med strålande sol, klarblå himmel och alldeles vitt på marken. Det har varit underbart att få komma ut under luncherna och samla på sig energi!    Båten Poseidon som ligger i hamnen   Det har kommit lite snö de senaste dagarna   Den […]

Igår hade jag en skön ”relax kväll” hemma. Jag tog en lång varm dusch, peelade kroppen och ansiktet, återfuktade håret med hårinpackning, använde en ansiktsmask och smörjde in kroppen med en fet, väldoftande body butter. Jag tycker om att ha stunder då och då när jag pysslar om mig själv och det här är ett […]

Föruom att beställa fina grejer från Ung cancer klickade jag även hem en himla massa téer från märket ”Pukka” via Vitaminvaruhuset. Dessa téer är ekologiska och fria från konstiga innehåll, det gillar jag!   Massor av grönt té och örttéer fick jag hem igår!       Té i olika smaker och med olika ”syften”

God morgon, eller god förmiddag heter det kanske vid dert här laget! Min morgon startade ju för ett par timmar sedan och då satte jag igång med juice:andet och den här gången hade jag i banan, äpple, apelsin, citron och selleri i morgonjuicen. Jag har läst lite grann om selleri och vilken påverkan grönsaken har […]

Efter ofrivillig vila från gymmet en vecka var jag äntligen tillbaka idag. Det kändes att kroppen har varit ”off” ett par dagar, jag kände mig trött fortare än vanligt, men det var skönt att komma igång igen och nu kan det bara bli bättre! Jag lade upp ett pass med lite kondition i början och […]

Förra veckan när jag var hemma från jobbet klickade jag hem lite saker på nätet (i brist på annat att göra). Jag som har sagt till mig själv att jag skall vara lite mer ekonomiskt det här året, det börjar ju bra?! Men, något av det jag spenderade pengar på går även till välgörande ändamål […]

God morgon! Vi är redan mitt i veckan, jisses vad fort den här veckan har gått, snart helg igen ju! Jag skall snart ge mig ut i kylan (-15 idag), men först en frukost med mitt hemgjorda fröknäcke, en apelsin och detox te från Pukka. Önskar dig en god dag!   Morgonens frukost   Mitt […]

Idag gjorde jag en vegetarisk böngryta till middag och som tillbehör hade jag bovete som går ruskigt fort att koka, grytan gick också snabbt att få färdig. Det blev en god, vegetarisk rätt med lite sting i och som tillbehör kan man variera och äta till exempel ris, olika typer av vete eller en sallad. […]