År: 2014

Jag sitter vid matbordet och sippar på en god juice än och är fortfarande lite trött i ögat. Fredrik bjöd mig på frukost idag med mackor, tea och nygjord juice, lyx för att vara på en tisdag. Men så är det ju inte en helt vanlig dag heller, det är ju min födelsedag! =)    […]

Äntligen kan jag sätta mig ner efter att ha spenderat hela kvällen på stående fot i köket, det blev många timmar det! Först lagade jag middag när jag kom hem från jobbet, efter det gav jag mig på att göra lite godsaker att bjuda mina kollegor på imorgon eftersom det är min födelsedag. Sist, men […]

Den här måndagen blev en härlig start på den här veckan genom att göra bort måndagens träningspass redan på morgonkvisten. Det blev ett bra ben- och rumppass med olika övningar. Jag märkte att jag orkade mer än tidigare och på vissa övningar kunde jag även lägga på mer vikter idag, härligt!   – Uppvärmning 5 […]

I eftermiddags hoppade jag i träningskläderna och gick ner i källaren där bostadsrättsföreningen har ett löpband att springa på. Tyvärr verkade inte löpbandet vara helt hundra idag så jag fick hitta på något annat som träning istället. För att få in lite flås använde jag mig av Tabata app:en och gjorde tre set med intervaller […]

Inom kort kommer jag i samarbete med Knakelibrak Produktion att tävla ut biljetter till en stand up show med komikern Thomas Järvheden som heter ”Vuxenkruxet”. Jag kan inte berätta mer om tävlingen än, men snart kommer biljetter till showen i Örnsköldsvik att lottas ut här på bloggen så håll ögon och öron öppna! Stand up […]

Det där med att äta pannkakor till frukost på söndagar börjar bli en tradition hemma hos oss. Den här gången tillsatte jag några matskedar av våra egenplockade hallon i pannkakssmeten, väldigt gott! Har du inte provat att göra bananpannkakor som är både gluten- och laktosfria så borde du göra det, grymt gott!   Pannkakstillbehör, hallon, […]

Jag väntar på att maten skall bli klar, idag kommer det att serveras heltstekt kyckling med ugnsrostade grönsaker och en gräddig sås, det skall bli så smarrigt! Lägenheten har städats lite grann och levande ljus fladdrar överallt, jag är redo för Mello! Är du?   Våran lilla lägenhet i ”Mellomys mode”   Ljus får man […]

Vi sover som tonåringar nu för tiden och vaknade inte förrän vid halv elva idag, skönt med sovmorgon i alla fall och tydligen väldigt välbehövligt. Nu sitter vi framför OS sändningarna och har hejat fram fantastiska Charlotte Kalla till ett OS- silver från sofflocket och ätit en riktigt god lördagsfrukost. Det blev chiapudding med blåbär, […]

I morse stod jag och juice:ade för glatta livet vid halv sex tiden, det skulle bli en grön juice till frukost och återhämtning efter gympasset. Igår var jag på Ica och roffade åt mig halva deras sortiment (eller kanske snarare hela…) av de ekologiska äpplena så jag har massor av goda äpplen att göra juice […]

Idag fick jag en grym start på den här underbara fredagen! Alarmet ringde strax innan halv sex, jag klev upp utan bekymmer (??!!), gjorde juice innan jag hoppade i träningskläderna och stack till gymmet. Där blev det ett gött pass för överkroppen som jag avslutade med ett set Tabata intervaller på löpbandet. Nu känner jag […]