Min fredagsmorgon startade på gymmet med veckans sista träningspass innan en helg med vilodagar väntar. Det blev 40 minuter eget ”spinningpass” på cykeln så att svetten sprutade, ett skönt sätt att starta dagen på! Efteråt hällde jag i mig en supergod frukostsmoothie gjord på banan, äpple, ananas, blåbär och färskpressad apelsinjuice.
