Ben- och rövmåndag!
Publicerad,
Idag, som de flesta måndagar blev det ett ben- och rövpass med min kollega Linda på gymmet. Det är så skönt att starta veckan med ett hårt pass för benen, I love it! Längtar alltid till måndagens lunch när det är dags för just det passet, så gött är det!
– Marklyft
– Benböj
– Finnen
– Djupa benböj
– Benpress
– Tåhävningar
– Gummiband
– Bencurl på boll
