Jag tog ut veckans motionstimme den här morgonen och skulle egentligen gått till gymmet, men jag skippade det och gick ner till vår källare istället. Där har bostadsrättsföreningen ett litet ”träningsrum” med löpband och några hantlar. Det blev 20 minuter powerwalk (fick världens jobbigaste håll av att jogga) på bandet innan jag körde squats och använde mig av några av alla mina träningsappar. Till frukost sitter jag nu och sörplar i mig en god smoothie gjord på banan, kiwi, blåbär och färskpressad apelsinjuice, vilken underbar start på den här fredagen!
Gott med smoothie till frukosten
