God morgon!

God morgon! Här var det upp och hoppa klockan 05.40 i morse, på med promenadkläderna och ut i dimman på morgonens powerwalk. Det sägs att man ”skall” genomföra minst 30 minuter pulshöjande aktivitet varje dag så powerwalken gör både min kropp och knopp väldigt gott! Jag hade app:en ”runkeeper” på idag också och jag måste säga att jag tycker bättre om den än Nike running som jag använt tidigare. På Runkeeper kan man bland annat se om man går i ett snabbare tempo än förra gången, hur mycket man förbättrar sig osv och det är ju roligt!